dyssomnia Erkrankung

Dyssomnia ist ein sehr ähnlicher Begriff der von Schlaflosigkeit, die viele von uns sind meist vertraut sind, ist ein weit verbreiteter Begriff für die Unfähigkeit einzuschlafen beschreiben. Insomnia bedeutet auch nicht in der Lage, während des Tages, weil der Mangel an Schlaf, und nicht das Gefühl energisch und wach tagsüber konzentrieren. Es bedeutet auch Mini-Nickerchen in der Mitte des Tages, und fühlt sich müde oder abgenutzt. Dyssomnia, auf der anderen Seite, ist wie Schlaf wird gestört, wie viel davon ein nicht ausreichend, und was verändert Timings, dass er / sie ins Bett zu bekommen verwaltet. Es befasst sich mehr mit der eigenen zirkadianen Zyklus, die unsere innere Uhr, die auf ihre Wahrnehmung von Licht, um herauszufinden, Funktionen des Körpers, um zu verstehen, wann es Zeit zum Aufwachen ist, hängt, und wenn es Zeit ist, zu schlummern. Bestimmte Chemikalien werden als Ergebnis, wo der Körper spürt Dunkelheit nähert freigegeben und bewegt sich langsam in einen Zustand der Ruhe durch die Ende des Tages.

Schlafstörungen kann uns zu wecken auf halber Strecke zwischen einer guten Nachtruhe, zwingt man finden es schwierig, in einigen Fällen, um wieder einzuschlafen. Schlafstörungen sind ein häufiges Problem bei der Jugend vor allem, wo der Druck von College-Leben und Werk eine Maut auf eigenen Schlaf-Muster. Nichts folgt einem systematischen Ansatz wie einer festgelegten Zeit ins Bett zu gehen, und immer 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf. Im Laufe der Zeit wird es schwierig, eine gute Nachtruhe, Kompromisse auf die Gesundheit als Ergebnis. Es gibt zwei Arten von Problemen, die einer dyssomnia Störung führen können, wobei ein externer Quellen, und die andere interne. Lasst uns weiter bewegen in dieser Art von Schlafstörung, und finden Sie heraus, wenn Sie von dieser zu leiden.

dyssomnia Ursachen

Die Ursachen können unter Eigendruck (intern) oder extrinsische (extern) Probleme, die wir hier behandeln werden in den folgenden Ausgaben unter jedem von ihnen fallen.

→ Jet Lag

→ Shift Timings der Arbeit

→ Angst und Stress

→ Alterung

→ Restless-Legs-Syndrom

→ Mixed-Apnoe-Syndrom

→ Trinken Alkohol / Koffein vor Mittagsschlaf

→ Schlafen Mustern

→ Überfunktion der Schilddrüse

→ Narkolepsie

→ Essen Essen / Einnahme von Medikamenten vor dem Schlafengehen

→ idiopathische

→ Medikamente Nebenwirkungen

→ plötzlichen Rückzug von Medikamenten

→ Zentrale Apnoe-Syndrom

→ Arbeiten / Studium oder Hausarbeit bei schlechten Lichtverhältnissen

→ Alveoläre Hypoventilation

→ Psycho-physiologische Schlafstörungen

→ Alkoholentzug

→ obstruktive Apnoe-Syndrom

→ Wiederkehrende Hypersomnie

→ Der Umgang mit Trauer

dyssomnia Symptome

Die Schlafstörungen Symptome dieser Erkrankung fallen zwischen dem, was man von Schlaflosigkeit, sowie die klassischen Anzeichen dieser Erkrankung kombiniert.

→ Symptome von Schlafstörungen ergeben

→ Aufwachen sehr früh am Morgen automatisch

→ Nicht einschlafen können sofort fallen

→ Nicht einfach wach zu bleiben während des Tages

→ Hellwach wenn die Nacht hereinbricht

dyssomnia Behandlung

Die Behandlung für diesen Zustand umfasst Therapie in einigen Fällen, abhängig von der Diagnose des eigenen Situation. Ein Patient wird Hilfe durch psychiatrische oder psychologische Hilfe, wo Schlaf-Muster direkt die Menschen ermutigen, Alkohol / übermäßiger Nikotin / Koffein vor dem Schlafengehen zu vermeiden, und planen einen Schlafsack Zeitplan, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten gemacht werden gegeben. Medikamentöse Behandlung eingeführt, wenn ein Patient es brauchen sollte, mit Entspannungstherapie eingeführt, und auch Beratung. Menschen, die Schwierigkeiten mit dem Schlafen haben in der Nacht zu einem Arzt zu gehen und herauszufinden, ob irgendwelche Medikamente könnte ihnen helfen, besser zu schlafen, wie Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel, die helfen könnten.

Dyssomnia Störung ist eine behandelbare Problem, wo es, indem zuerst die Ursache der Erkrankung, und dann tun sie entsprechend geholfen werden kann. Patienten sollten sich in Fällen, wo es überschaubar zu helfen, durch das Praktizieren von gesunden Schlaf-Muster, und dafür, dass sie alles vermeiden, was eine Veränderung in ihrem Schlaf Timings verursachen würde.
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